Allt fler vuxna flyttar tillbaka till sina föräldrar och det är ofta ett genomtänkt beslut. Höga hyror, osäkra anställningar och bostadsbrist gör det svårt att klara sig själv. I den här artikeln får du veta varför många flyttar hem igen, hur det påverkar ekonomin och vilka fördelar och utmaningar som kan uppstå.
Innehållsförteckning
Varför flyttar vuxna tillbaka till sina föräldrar?
Det finns flera viktiga faktorer som driver vuxna att återvända till föräldrahemmet. Ekonomiska utmaningar och bostadsbrist är två av de mest framträdande orsakerna.
Är ekonomiska faktorer den största orsaken?
Ekonomin spelar utan tvekan en avgörande roll när vuxna väljer att flytta hem igen. En hyreslägenhet i Stockholm kan kosta uppemot 10 000 kronor per månad, vilket är en stor utgift för många.
Osäkra anställningsformer som vikariat och projektanställningar gör det svårt att planera långsiktigt. Utan fast inkomst blir det riskabelt att binda sig till hyreskontrakt eller bostadslån.
Levnadskostnaderna har ökat markant på senare år. Stigande priser på mat, el och andra nödvändigheter lämnar mindre pengar till boende.
Många unga vuxna ser därför återflytt som en tillfällig lösning för att:
- Spara pengar till kontantinsats
- Betala av studielån
- Bygga upp en ekonomisk buffert
Hur påverkar bostadsbristen beslutet?
Bostadssituationen i Sverige är ansträngd, särskilt i storstäderna. Statistik från SCB visar att 21% av unga vuxna mellan 20-27 år bor hemma hos föräldrarna.
I Stockholm är siffran ännu högre – 24% av unga vuxna bor kvar i föräldrahemmet. Detta är direkt kopplat till bristen på tillgängliga bostäder.
Bostadsköerna kan vara flera år långa. I Stockholm kan man behöva stå i kö 8-10 år för att få en hyresrätt i attraktiva områden.
Konkurrensen är hård även på andrahandsmarknaden. Många hyresvärdar kräver fast anställning och god inkomst, vilket utestänger många unga från bostadsmarknaden.
Vilka fördelar finns med att flytta hem igen?

Att återvända till föräldrahemmet erbjuder både ekonomiska besparingar och värdefullt familjestöd i vardagen som kan underlätta livet på flera sätt.
Hur kan man spara pengar?
Genom att flytta hem till föräldrarna kan man minska sina månadskostnader avsevärt. En genomsnittlig hyra för en etta i Stockholm ligger på cirka 7000-9000 kr, pengar som direkt kan sparas varje månad. Även matkostnader minskar ofta när man delar hushåll.
Många unga vuxna använder dessa besparingar för att:
- Bygga upp en buffert (3-6 månadslöner)
- Spara till kontantinsats för bostad (minst 15% av köpesumman)
- Betala av studielån snabbare
- Investera för framtiden
Månadskostnaderna för en person kan minska med 10 000-15 000 kr jämfört med att bo själv. På ett år blir det 120 000-180 000 kr i besparingar. Utgifter för el, internet och andra hushållskostnader delas också, vilket ger ytterligare ekonomisk lättnad.
Vilket stöd kan man få från familjen?
Förutom ekonomiska fördelar ger familjeboende praktiskt stöd i vardagen. Föräldrar kan hjälpa till med matlagning, städning och tvätt, vilket sparar både tid och energi. Detta kan betyda flera timmar extra fritid varje vecka.
Det känslomässiga stödet är också värdefullt. Att ha någon att prata med efter en tuff dag minskar stress och ensamhetskänslor. Enligt studier upplever många unga vuxna mindre ångest när de har nära kontakt med familjen.
Föräldrars livserfarenhet kan också vara till hjälp vid viktiga beslut om karriär, relationer eller ekonomi. De kan erbjuda perspektiv och råd baserat på egna erfarenheter, något som kan vara svårt att få från jämnåriga vänner.
Vilka utmaningar kan uppstå vid en flytt hem?
Att flytta tillbaka till föräldrahemmet medför flera svårigheter som påverkar både den personliga friheten och familjedynamiken. Dessa utmaningar kräver anpassning från alla inblandade.
Påverkar det självständigheten?
Många vuxna som flyttar hem igen upplever en känsla av tillbakagång i sin personliga utveckling. Efter att ha klarat sig själv kan det kännas som ett steg bakåt att åter bo under föräldrarnas tak.
Beslutsfattandet kan bli komplicerat. Vardagliga val som när man kommer hem, vilken mat man äter eller vilka gäster man bjuder in måste nu kanske diskuteras med andra.
Ekonomiskt oberoende kan också påverkas. Även om man bidrar till hushållet, kan det kännas som ett misslyckande att inte ha råd med eget boende. Statistik visar att 65% av unga vuxna som flyttar hem igen gör det av ekonomiska skäl.
Hur påverkas relationerna inom familjen?
När vuxna barn flyttar tillbaka uppstår ofta spänningar kring regler och förväntningar. Föräldrar kan ha svårt att se sitt barn som en självständig vuxen, medan barnet kan känna frustration över föräldrars önskan att veta var de är och vad de gör.
Privatliv blir en utmaning för alla. Det kan vara svårt att hitta egentid eller ha möjlighet att bjuda hem vänner eller partners utan att känna sig övervakad.
Roller och maktbalans behöver omförhandlas. Vem bestämmer om hushållssysslor, matlagning eller TV-tittande? Undersökningar visar att 72% av familjer upplevt minst en större konflikt under första månaden efter återflytten.
Vanliga frågor och svar
Är det okej att flytta tillbaka till sina föräldrar?
Ja, det är helt okej att flytta tillbaka till sina föräldrar som vuxen. Många gör det av ekonomiska skäl, vid livsförändringar eller för att få stöd under tuffa perioder. Det är ett vanligt och praktiskt val i olika faser av livet.
Varför flyttar folk tillbaka till sina föräldrar?
Folk flyttar ofta tillbaka till sina föräldrar på grund av höga hyror, bostadsbrist, arbetslöshet, separationer eller för att spara pengar. Det kan också bero på studier, sjukdom eller behov av känslomässigt stöd.